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5月16日，藍(lán)山縣職業(yè)中專高三年級(jí)“激活心能量，輕裝向未來”心理賦能活動(dòng)火熱開展，近千名師生通過沉浸式趣味體驗(yàn)，為高考沖刺注入“心理強(qiáng)心劑”。

活動(dòng)以“壓力可視化釋放”與“優(yōu)勢具象化賦能”雙線并行。在“神奇口香糖”破冰游戲中，師生圍成圓圈快速傳遞物品，緊張又歡樂的節(jié)奏瞬間打破陌生感；“壓力共擔(dān)”環(huán)節(jié)里，每個(gè)人在氣球上書寫煩惱，通過額頭傳遞完成壓力轉(zhuǎn)移，蒙眼信任行走時(shí)相互攙扶，讓團(tuán)隊(duì)支持力量可觸可感。最具儀式感的“壓力爆破”時(shí)刻，師生蒙眼跨越障礙賽道后，將承載壓力的氣球踩爆，清脆聲響化作滿場歡騰。

心理賦能不僅做減法，更重優(yōu)勢培育。“能量樹拼貼”活動(dòng)中，同學(xué)們寫下個(gè)人優(yōu)勢標(biāo)簽，共同構(gòu)建班級(jí)心理能量網(wǎng)絡(luò)；給“高考后自己”的書信封存環(huán)節(jié)，以未來視角重構(gòu)當(dāng)下焦慮。現(xiàn)場還設(shè)置了“能量補(bǔ)給站”，心理老師隨時(shí)提供一對一疏導(dǎo)。

“這次活動(dòng)像一場及時(shí)雨！”高三2212班班主任顏老師表示，“通過身體力行的體驗(yàn)，學(xué)生們直觀感受到壓力可控、優(yōu)勢可依，這種心理賦能比單純說教更有效。”據(jù)了解，后續(xù)學(xué)校將持續(xù)更新班級(jí)"能量樹"，心理教師團(tuán)隊(duì)也將開展個(gè)性化輔導(dǎo)，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。

隨著高考臨近，藍(lán)山縣職業(yè)中專通過創(chuàng)新“體驗(yàn)式干預(yù)”模式，將心理疏導(dǎo)融入趣味活動(dòng)，幫助學(xué)生在釋放壓力的同時(shí)建立積極心理暗示，以更從容的姿態(tài)迎接人生大考。